Jei tik įmanoma, pasistenkite daryti pertraukas. Amorfiško veido išsigimėlio, kurį atpažindavau iš veiksmų ir prakeiksmą nešančios smarvės. Kad ir kiek kartų yra kalbama apie tai, kaip taisyklingai kelti daiktus, žmonės tarsi to negirdi. Iš karto pradėjau dirbti su vaikais.

Danties nervo uždegimas – Pulpitas

Taip jautėsi ir pašnekovė Vytautė Stankaitienė, tačiau nusprendė nekentėti ir kreipėsi į gydytojus. Paskirta nauja REDCORD terapija jau po 3 savaičių moteriai leido pamiršti kas yra nugaros skausmas ir džiaugtis kasdieniniais gyvenimo teikiamais malonumais.

The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE

Kada pastebėjote, kad nugaros skausmai — ne momentiniai ir savaime neišnyks? Šiaip gyvenu aktyvų gyvenimo būdą: daug keliauju, sportuoju. Todėl pirma mintis buvo, kad nugarą pasitempiau sporto metu, nes skausmai sustiprėdavo kai ilgesnį laiko tarpą stovėdavau.

Tačiau pastebėjau, jog tai neturi nieko bendro su dienom kada sportuodavau ar ne ir nugarą skaudėdavo visą laiką. Tad nusprendžiau kreiptis į gydytojus. Apsilankiau reabilitologo kabinete, kuris man paskyrė įvairių procedūrų ir nusprendė, jog tai nėra didelė problema, tačiau nedirbant šiuo klausimu būklė gali blogėti.

Procedūros buvo įvairiausios: kineziterapija, masažai, mankštos. Pavyzdžiui, susireguliuoti automobilio sėdynę taip, kad kojos būtų sulenktos stačiu kampu. Taip pat jie pastebėjo, jog mano nugaros raumenys dirba ne vienodai: viena pusė yra labiau apkrauta ir patiria didesnį krūvį nei kita.

Užkrečiamos ligos

Vėliau paaiškėjo, kad ši asimetrija ir buvo mano skausmų priežastis. Gal galite plačiau apie tai papasakoti?

Šios terapijos principas — pakabinti diržai, ant kurių tu atsiguli. Tempimas labai panašus į tokį, kai bandoma iš stovimos padėties pasiekti rankomis žemę.

Skauda kaklą, ką daryti?

Tai — malonus jausmas, kuris, kaip įsivaizduoju, atpalaiduoja visus raumenis ir stuburo slankstelius. Mano manymu, šią procedūrą pakaktų atlikti bent vieną kartą į savaitę, norint pratampyti slankstelius.

Nugaros skausmas – galimos priežastys ir profilaktika

Aišku, svarbu, jog šią terapiją atliktų kvalifikuotas specialistas, nes jei man namuose pakabintų tuos diržus ir lieptų daryti, nemanau, kad kažkas gero iš to išeitų. Specialistas žino, kur yra skausmas ir pagal tai sureguliuoja diržus.

Todėl tempimas jaučiamas tik tam tikroje vietoje. Kabėdamas ant diržų tu jauti nesvarumo būseną, staigiai pajudėjęs gali linksmai pasiūbuoti, bet iš tikrųjų procedūra labai raminanti.

Skauda, kai negali kurti

Gali net užmigti! Pratimai buvo labai elementarūs: su kamuoliu ir naudojant volą.

Pulpitą lydi didelis danties skausmas. Norint geriau suprasti, kas yra danties nervo uždegimas, reikėtų atidžiau patyrinėti danties anatomiją.

Jie buvo skirti ne raumenims vystyti, o gerinti pusiausvyrai. Nes, kaip minėjau anksčiau, man buvo nustatyti, jog vienos mano nugaros raumenų tonusas buvo stipresnis už skauda vieną bendrą tada kitą.

Tad šių pratimų pagalbą aš turėjau atstatyti tos pusės raumenų tonusą ir juos sulyginti. Vienas iš pratimų — atsisėsti ant kamuolio ir bandyti pakelti ranką ir priešingą koją.

Tada pamatai, kuri tavo pusė stipresnė, nes ant vienos kojos išsilaikai puikiai, o ligos nuo visko sąnarių kitos iš karto pradedi kristi nuo kamuolio. Gydymo pradžioje juos atlikinėjau labai stropiai, o gerėjant sveikatai ir malštant skausmams jie retėjo.