Pavyzdžiui, jei buvo sugadintas vienas iš falangialinių kaulų, kartais tai gali apsiriboti tvarsčių padažu su apribojimu tam tikro piršto mobilumui. Atsižvelgiant į žalos priežastį, lūžiai suskirstomi į trauminius ir patologinius. Iš esmės mėlynė pasireiškia šiais veiksniais: Patinimas pažeistos traumos ir galinio šepečio. Kai klubo išnirimas privalo nedelsiant iškviesti greitąją pagalbą. Paruoškite infuziją 2 šaukštai gėlių per 1 šaukštą verdančio vandens arba naudokite alkoholio tinktūrą kuri yra veiksmingesnė , kurią galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Visapusiškas reabilitacijos gydymas įvairioselaikotarpiai po operacijos, nuoseklus nukrypimas nuo pirštų judesių amplitudės ir viso šepečio, pagrindinių funkcinių sukibimo ir stiprumo koordinavimas yra esminės funkcijos ir profesinio krūmo tinkamumo atkūrimo sąlygos.
Lieknėjimo jab
Video: Pamoka. Kaip užsirišti bokso bintusRugpjūtis Video: Pamoka. Kaip užsirišti bokso bintusRugpjūtis Boksininko ranka yra jo pagrindinis darbo įrankis.
- Hip-išnirimas yra labai stiprus skausmas; Kaip taisyklė, nukentėjusysis negali perkelti savo kojų, ir kai nėra nervus pojūčiai žemiau išniro sąnarys.
- Sonam Kapoors svorio paslaptis icomos.
- Kaip tvarstyti bokso tvarsčius - Kita
Kai susidaro smūgis, ji yra didžiausia apkrova. Todėl rankų sužalojimai yra dažniausios traumos, atsiradusios bokso metu.
Tačiau daugelis vis dar tiki, kad bokso tvarsčiai jiems nereikalingi. Ir veltui. Bokso tvarsčiai nėra skirti apsaugoti odą nuo pažeidimų, bet apsaugoti ranką nuo dislokacijos, sumušimo, sąnarių pažeidimų ir kitų neįprasto sužeidimų.
Instrukcija 1 Profesionalių bokso tvarsčių ilgis nuo 4, 5 metrų, bet gali būti nuo pusės iki 5 metrų. Mėgėjai mėgsta šepetys rankų traumos laiką. Nors logiška, tuo daugiau tvarsčių, tuo geriau ji apsaugo ranką.
Hip-dislokacija - netiesioginės traumos rezultatas
Tačiau, pasirinkite tvarsčio ilgis turėtų būti grindžiamas teptuko dydžiu. Standartinis tvarsčio plotis yra 5 cm, tačiau taip pat yra 2 ir 10 centimetrų.
Beje, geriau imtis neelastinių tvarsčių, nes jose rankos kvėpuoja geriau ir nėra jokio pavojaus, šepetys rankų traumos pravažiuosite laivus ant rankos, kaip atsitinka su elastingais tvarsčiais.
Kiekvienas pasirenka patys patogiausią.
- Atviros traumos peties sąnario
- Rankos kaulo lūžis - Trauma
Turėkite omenyje, kad profesionalai sieja šepetį šiek tiek kitaip nei mėgėjai, nes jie naudoja metrų tvarsčius. Mėgėjų pakaks5 metrų. Įdėkite šią kilpą ant nykščio, palmės krašto, padėkite šį tvarstį po šepečiu ir apvyniokite aplink riešą.
Sunku nuvalyti rankas, ką daryti. Sporto traumų šepetys. Sprains simptomai.
Dabar pasukite nykščiu. Apvyniokite jį du kartus, nusileiskite ir vėl apvyniokite riešą. Šį kartą apvyniokite jį du kartus.
Eikite iš riešo į ranką ir apvyniokite jį du kartus. Dar kartą dukart nykščiu nykščiu nykščiu ir du kartus apvyniokite riešą.
Baigiame tvarsčius, du kartus sukdami šepetėlį. Užfiksuokite tvarstį Velcro arba gumine juosta.
Lieknėjimo jab, Kaip Sonam Kapoor sublogti?
Jei pritvirtinsite velcro, tai turėtų būti riešo ar delno viduje. Atkreipkite dėmesį Siekiant išvengti šepečio sužalojimų, rankos turi būti pririštos. Bokso pirštinėje, rankų prakaitavimas, todėl tvarsčiai taip pat sugeria prakaitą. Naudokite tvarstį, kurio plotis yra mm ir ilgis nuo 2, 5 iki 4 metrų.
Tvarsčio ilgis priklauso nuo rankos dydžio ir tvarstymo metodo. Geras patarimas 1. Paruoškite tvarsčius.
Edema po operacijos pirštu
Tvarsčiai yra parduodami kaip taisyklė, apvyniojami į velcro ritinius, o pirštu viduje yra kilpa, ir tam, kad suglaudintumėte ranką, kiekvieną kartą turite atsukti tvarstį. Pradėkite rišimą iš mažo piršto - tam, užklijuokite aplink mažo piršto išorę ir į priekį tarp mažo piršto ir žiedo piršto. Tvirtinimas traukia atgal iš ten, kur jis buvo paimtas ant mažo piršto Rekomenduojama.