MPL Rūta Burzdžienė specializuojasi svertinės kaulų ir raumenų sistemos sutrikimų gydyme. Jaučiant antrojo ir trečiojo čiurnų pažeidimų laipsniams būdingus simptomus, čiurnos skausmams ir tinimui nepraeinant po septynias dienas taikyto gydymo namų sąlygomis, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Stenkitės rinktis mažiau apdorotus produktus ir gerkite pakankamai vandens. Specifinės dietos osteochondrozei nėra, todėl rekomenduojama laikytis bazinių sveikos mitybos patarimų.

Negalima pamiršti ir reguliaraus bei pakankamo fizinio aktyvumo ir taisyklingos laikysenos. Tačiau sportuojant labai svarbu per daug neapkrauti stuburo.

Analytics Analytics Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc. Ši sklandžiai veikianti sistema užtikrina mūsų atramą, tinkamą balansą ir sugeria smūgius, tačiau tai darydama ir kartu patirdama daugybę mikrotraumų ji silpsta.

Dažnai pėdose ir čiurnose atsiranda mikroįtrūkimų, kurie sukelia nedidelį paveikto audinio uždegimą, laikui bėgant pėda tampa mažiau funkcionali, o čiurnos raiščiai gali visiškai nuplyšti"— įspėja A. Kaip sumažinti čiurnos traumų rizikos tikimybę?

Pirmiausia ortopedas traumatologas pataria pasirūpinti tinkama ir patogia avalyne — ją avėti tiek vaikštant, tiek užsiimant aktyvia fizine veikla.

Prieš fizinį krūvį žmonės turėtų skirti pakankamai laiko apšilimui, atlikti raumenų balansavimo mankštą, stiprinti raumenų tonusą ir blauzdos raumenis, treniruoti čiurnos raiščių ir sąnarių atsparumą patiriamiems krūviams, o po fizinės veiklos ar treniruotės atlikti tempimo pratimus. Stacionarinė reabilitacija pacientams po neurologinių susirgimų ir operacijų: tarpslansktelinių diskų išvaržų, stuburo stenozių operacijų, nugaros smegenų pažeidimų, polineuropatijų ir kt.

Reabilitacija po ginekologinių ligų - po krūties operacijų ir specifinio gydymo krūties piktybinių navikųpo moters dubens organų ligų chirurginio gydymo esant gimdos kaklelio, gimdos, kiaušidžių ir kt.

Sąnarių endoprotezavimo operacijos kompensuojamaisiais sąnariais atliekamos ligoninėse. Šeimos gydytojas arba gydytojas specialistas, įtaręs ligą, kuria sergančiam pacientui turi būti atliekama sąnario endoprotezavimo operacija, ir įvertinęs bendrą paciento būklę, siunčia jį konsultuoti į asmens sveikatos priežiūros įstaigą ASPĮteikiančią sąnarių endoprotezavimo paslaugas.

Ortopedas traumatologas: pasivaikščiojimas lauke su nepatogia avalyne gali pasibaigti rimtomis čiurnos traumomis Pranešimas spaudai AA Čiurnų traumos yra viena dažniausių problemų, dėl kurių į ortopedus traumatologus kreipiasi pacientai.