Mokykla yra labai palanki terpė turėti tokią stebėtojų auditoriją. Džiaugiuosi gyvenimu, tuo, kad galiu daryti tai, kas man patinka", - sakė E. Šeimos reikšmė. Netiesioginės patyčios vadiname tokį elgesį, kuomet vaikas skaudinamas nenaudojant tiesioginės agresijos. Leonui reikėjo laiko apsiprasti su mintimi, kad vėl dirbs drauge.
Stresą sukeliantys aplinkos veiksniai vadinami stresoriais.
Jie gali būti fiziniai šaltis, karštis, alkis, trauma, infekcija ir kt. Stresas yra natūralus gyvenimo reiškinys, skatinantis veiklumą, išradingumą, netgi kūrybiškumą ir tobulėjimą.
Tačiau per stiprus, dažnai pasikartojantis arba užsitęsęs chroniškas stresas gali paskatinti įvairių ligų atsiradimą.
STRESO, kaip natūralaus gyvenimo reiškinio, neįmanoma visai išvengti, nes niekas negali mūsų apsaugoti nuo jaudinančių įvykių, nemalonumų, įtampos ir pavojų- toks jau yra gyvenimas. Tačiau streso neigiamų pasekmių sveikatai galima išvengti ar bent jas sumažinti padidinus savo atsparumą stresui.
- Traumų ir nelaimingų atsitikimų stebėsenos sistemos sukūrimas - Higienos institutas
- Traumos iš gangli sąnarių
Nelengva yra pakeisti požiūrius ir įpročius, bet, jei norite tapti atsparesni stresui ir išsaugoti sveikatą, būtinai laikykitės sveikos gyvensenos taisyklių. DAUGIAU JUDĖKITE- mankšta, sportas, fizinis darbas, pasivaikščiojimas, bėgiojimas ir daugelis kitų fiziškai aktyvių užsiėmimų yra natūraliausias būdas sudeginti streso metu organizme susidariusias kenksmingas medžiagas, sustiprinti organizmą, nervų sistemą, pagerinti nuotaiką.
Atsiminkite, kad sv eikiausio miego valandos- prieš vidurnaktį. Nedirbkite be pertraukų iki išsekimo- derinkite darbą su poilsiu, keiskite užsiėmimų pobūdį.
Vieną savaitės dieną būtinai skirkite poilsiui, pamirškite kasdieninius rūpesčius, būkite gamtoje. Šypsena kaip parengti bendrą po traumos juokas- geriausi streso priešnuodžiai.
Pasistenkite galvoti apie gerus dalykus, tvirtinkite viltį ir optimizmą- tam visada galima surasti motyvų. Silpnybės duotos tam, kad jas įveiktumėme, todėl nekeikite likimo ar savo prigimties, nesigraužkite dėl savo trūkumų, bet pamėginkite juos ištaisyti.
Kantrybė, atlaidumas, pakinta, pagarba, dėkingumas ir meilė gydo sielą, padeda gyventi darnoje su savimi, kitais žmonėmis ir Dievu- kaip Jį besuvoktumėte. Ši trejopa darna yra visos sveikatos pagrindas ir geriausia apsauga nuo visų stresų.
Vaikiškai pavadintas spektaklis slepia visai nevaikišką temą, kuri scenoje bus išreikšta Lietuvoje dar gana reta fizinio teatro forma. Spektaklio režisierė Monika Klimaitė ir choreografė, šokėja Phaedra Soutou Graikija teigia, kad šis spektaklis išskirtinis dar ir tuo, kad jis kuriamas kolektyvinės kūrybos principu.
Jeigu esate nuvargęs ir suirzęs, jaučiate nerimą ar įtampą- patogiai atsisėskite, pasitempkite visu kūnu, pasirąžykite ir atsipalaiduokite; kelis kartus per nosį lėtai ir giliai įkvėpkite, iškvėpdami vis giliau atpalaiduokite raumenis. Ramiai pasėdėkite užmerkęs akis; įsivaizduokite esąs prie jūros ar žydinčioje pievoje.
Prisiminkite bangų ošimą, pajuskite malonią saulės šilumą, lengvą vėjelio dvelkimą, gėlių kvapą ir kita, kas jums miela ir gražu. Pabūkite taip keletą minučių ir pakilsite pailsėjęs, ramesnis, sveikesnis.
Sukurti traumų ir nelaimingų atsitikimų stebėsenos sistemą, siekiant prisidėti prie traumatizmo mažinimo Lietuvoje. Projekto uždaviniai Įvertinti traumų ir nelaimingų atsitikimų informacijos šaltinius ir valdytojus; Įvertinti duomenų poreikį traumų ir nelaimingų atsitikimų stebėsenos sistemos kūrimui; Parengti traumų ir nelaimingų atsitikimų stebėsenos sistemos modelio projektą; Sukurti traumų ir nelaimingų atsitikimų stebėsenos sistemą. Projekto veiklos Teisinės bazės analizė; Duomenų šaltinių identifikavimas, jų turinio bei informacijos srautų analizė išanalizuoti visi galimi traumų ir nelaimingų atsitikimų informacijos šaltiniai ; Svarbiausiuose duomenų šaltiniuose esančių duomenų, galimai susijusių su būsimos stebėsenos sistemos veikla, kokybės įvertinimas; Siekiamų rinkti duomenų nustatymas ir jų gavimo galimybių analizavimas; Kitų šalių gerosios patirties analizė; Siekiamo modelio sukonkretinimas parengtas traumų ir nelaimingų atsitikimų stebėsenos sistemos modelis ; Teisinio pagrindo stebėsenos sistemai kurti parengimas; Stebėsenos sistemos nuostatų bei duomenų saugos nuostatų parengimas ir suderinimas; Stebėsenos sistemos specifikacijos ir programinės įrangos kūrimas; Sistemos diegimas ir bandymai. Teisinė informacija Lietuvos Respublikos visuomenės sveikatos priežiūros įstatymo Nr.