Dilgėlių, imbiero, harpagofitų ekstraktai sudėti į vieną preparatą — Atrisin®, kuris padės jums išlikti judriems ir nejausti sąnarių iki gilios senatvės. Negalavimas vystosi, nes, bėgant metams, po įvairių ligų, traumų vystosi degeneraciniai procesai. Stipresni ir stabilesni raumenys Kaip jau buvo minėta, pečių nestabilumas arba raumenų disbalansas gali sukelti pečių skausmą. Esant osteoartritui sąnarinė kremzlė pamažu degeneruoja kol visiškai sunyksta, apsauginis sąnario mechanizmas prastėja, mažėja sąnarinis tarpas tarp sąnarinių paviršių, kuris natūraliai reikalingas užtikrinti sklandų judesį sąnaryje. Mazdauk pries 3 menesius lipant laiptais kelio sanarys tarsi apsiverte,pajutau stipru skausma,Eiti tapo sunku,usibimu.

Jurbarke dirbantis ir sąnarius tiriantis radiologas įspėja: aktyviai sportuojančių mečių sąnariai — kaip mečių 0 Asmeninio albumo nuotr. Saulius Rutkauskas jau penkerius metus sveikatos apsaugos sistemos dalyviams bando įrodyti, kad galima pagerinti gydymo paslaugų kokybę ne išleidžiant daugiau pinigų, o jų sutaupant. Medikas tikina, kad sąnarių ligų, kurios pakankamai didelė problema mūsų visuomenėje, diagnostikai nereikia brangaus magnetinio rezonanso tyrimo.

Tą patį rezultatą ir daug greičiau galima gauti paprasčiausiu ultragarso tyrimu.

J. Norvaišienė atskleidė, kas padeda įveikti sąnarių skausmus

Pasak S. Rutkausko, šis tyrimas visiškai nekenksmingas, todėl jį galima atlikti tiek kartų, kiek reikia, jis tinka net kūdikiams, be to, jis yra dinaminis: galima kilnoti ranką, judinti pirštus ir stebėti, kaip visos struktūros juda, įvertinti juda sąnarius aplinkinius audinius, sausgysles, raumenis, sąnarius, skystį juose, uždegimo lygį ir pan.

Tačiau iki šiol šis tyrimas priešpastatomas gerokai brangesniam magnetiniam rezonansui. Iki 70 proc. Tik tuomet, jeigu nepavyksta rasti problemos, yra prasmės daryti magnetinį rezonansą.

Tai visiškai atpigina paslaugą, o ir atsakymą pacientui galima duoti daug greičiau. Taip yra ne tik Lietuvoje, visame pasaulyje. Todėl kai tu ateini su pigaus tyrimo idėja, niekam tai neįdomu. O ir pacientai veržiasi į magnetinio rezonanso tyrimą, norėtų būti ištirti nuo galvos iki kojų.

Tačiau nutylima, kad magnetinis rezonansas nėra specifinis tyrimas ir parodo ne viską. Jis reikalingas tuomet, kai visi kiti tyrimai jau yra juda sąnarius.

Dar vienas dalykas, kuris pastaruoju metu darosi labai aktualus, yra nervų patologija juda sąnarius pavyzdžiui, riešo kanalo sindromas, kai tirpsta pirštai. Ultragarsu galima puikiai tuos nervus įvertinti, ko negali padaryti magnetinis rezonansas.

Norėdamas skleisti šią žinią, kad ne visada reikia brangių tyrimų, dažnai sąnarių problemos gali būti diagnozuotos paprasčiau ir greičiau, prieš penkerius metus su kolegomis Lietuvoje jis įkūrė Raumenų ir skeleto ultragarsinės diagnostikos draugiją, skaito paskaitas šia tema ir organizuoja kursus ne tik radiologams, bet ir traumatologams, reumatologams, diržas sąnarių gydymo, kineziterapeutams — ir ne tik Lietuvoje.

Medikas dalyvauja Europos raumenų ir skeleto radiologų draugijos veikloje, veda mokymus įvairiose šalyse, sąnarių echoskopijos jam teko mokyti ir amerikiečius.

Kelio sąnario artritas

Mokslinį darbą apsigyniau iš kaklo kraujagyslių ultragarsinio tyrimo, bet pamatęs, kad pridėjus ultragarsą galima diagnozuoti net tokius kaulų lūžius, kurių nerodo rentgenas, pamačiau didžiulę nišą, kaip galima padėti pacientams.

Pradėjau važinėti po konferencijas, seminarus ir po truputį prikaupiau žinių. Aš manau, kad jeigu sąnarių echoskopuotojo etatas atsirastų poliklinikoje, būtų galima sutaupyti krūvą pinigų. Bet kokiam sąnario skausmui, bet kokiam guzeliui, įtartinai vietai galima taikyti echoskopijos tyrimą, jeigu nepakanka rentgeno, užuot iš karto siuntus į magnetinį rezonansą.

Magnetinis rezonansas kainuoja apie eurų, o ultragarsinis tyrimas — iki 30 eurų.

Ir diagnozė bus ta pati, jeigu prietaisas yra profesionalo rankose. O dažnai būna ir taip. Žmogui skauda petį, jis nueina pas specialistą, šis jį apčiupinėja ir pradeda gydyti.

Sąnariai traška, braška – ar tai gali būti ligos pradžia?

Jeigu gydymas nepadeda, tik tada nusprendžia padaryti kurį nors tyrimą. Kai toks žmogus ateina pas mane, atrandu, kad jau prieš du mėnesius jam plyšusios sausgyslės ir seniai reikėjo chirurginio įsikišimo. Užsienyje šį metodą vis dažniau taiko privačias klinikas turintys kineziterapeutai.

Tačiau čia yra kita medalio pusė — šiuo atveju diagnostinė vertė yra abejotina, nes jų specializacija — mankštinti kūną, vertinti raumenų grupes, bet nedirbti radiologo darbo.

Lietuvoje kineziterapeutams nėra sudaryta sąlygų tobulintis ultragarso srityje, bet aš juos mokau, kad jie visgi žinotų apie tokį tyrimą ir patartų jį atlikti savo pacientams. Mat didžioji dalis žmonių, pajutę skausmą, pirmiausiai eina pas kineziterapeutą.

Aišku, šiuo metu dar yra problema, kad trūksta gerų specialistų. Ir jei gydytojas, nusiuntęs pacientą ultragarso tyrimui, negauna tinkamo juda sąnarius, nusivilia pačiu tyrimu.

Tačiau visi mes žmonės ir visi mes mokomės, augame, tobulėjame.

Pacientų srautas tikrai nemažas — per dieną tenka ištirti apie 50 pacientų. Taip pat kelis kartus per mėnesį važinėju į Jurbarką. Aplink ten nėra magnetinio rezonanso aparato, todėl visi džiaugiasi, kad echoskopuojant galime išspręsti apie 90 proc. Tokia sistema gali būti bet kurioje rajoninėje ligoninėje — užtektų vieno specialisto, kuris mokėtų diagnozuoti ultragarsu. Ir nereikėtų brangios įrangos.

Sąnarių gydymas

Pas mus visuomenė klaidinama, kad tik magnetinis rezonansas gali pateikti diagnozę. Patys mažiausi yra kūdikiai su įgimta klubų displazija. Mano juda sąnarius, visiems kūdikiams reikėtų daryti klubų ultragarsinį tyrimą, kaip tai daroma Vokietijoje. Lietuvoje jis atliekamas tik tam tikrais atvejais. Kita grupė — vaikai, kurių problemos susijusios su sportavimo arba augimo niuansais. Dar viena atskira grupė — sportininkai krepšininkai, futbolininkai, bėgikai, maratonininkai ir pan.

Toliau — vyresnio amžiaus žmonės maždaug nuo 50 metųjuda sąnarius jau ateina su dylančiais sąnariais.

Kalbant apie pačius sąnarius, pirmoje vietoje yra peties ir kelio sąnarių problemos, nes jie labiausiai judantys. Trečioje vietoje — čiurnos problemos, kadangi daug žmonių turi antsvorį — net ir jauni žmonės ateina su didžiuliu antsvoriu ir skundžiasi čiurnos ar kelių sąnariais. Atlikęs tyrimą pamatau, kad jų sąnariai nuo per didelio svorio, kurį jiems tenka atlaikyti, jau sudilę kaip mečio.

Ketvirtoje vietoje — rankų problemos alkūnės, riešas, pirštų tirpimaio paskutinėje vietoje — klubo sąnariai. Kokios problemos juos kamuoja? Aš tai puikiai matau.

Komplikacijos, galinčios atimti iš gyvūno gebėjimą judėti, jau pagydomos

Pas mane ateina 30 metų profesionali krepšininkė, aš echoskopuoju jos kelių sąnarius ir susiimu už galvos, nes nesuprantu, kaip ji apskritai dar gali vaikščioti, o ji sau puikiausiai toliau juda sąnarius krepšinį. Jos keliai kaip vos paeinančio mečio! Taip gliukozamino chondroitino kuris gamintojas tenka susidurti jau su pensinio amžiaus sportininkais su nuplyšusiomis sausgyslėmis, sudilusiais sąnariais.

Juda sąnarius jie apgailestauja, kad kadaise jų niekas neįspėjo, kas jų laukia. Dabar tik visi rūpinasi gera avalyne, bet brangi avalynė nepadės, jeigu žmogus iki tol nesportavo. Taip pat kelio sąnariams labai kenkia bėgiojimas asfaltu, nes šie gauna per didelę atatranką. Kuo paviršius, kuriuo bėgiojama, yra natūralesnis, tuo sąnariams sveikiau. Bėgikus dažnai sustabdo kelių skausmai, jeigu jie bėga neteisingai arba turi per silpnus tam tikrus raumenis ir krūvis pasiskirsto netolygiai.

Būtent todėl prieš pradedant bėgioti reikėtų labai pasiruošti, pavaikščioti į sporto salę ir pastiprinti raumenis. Tačiau pats nesveikiausias sportas, kiek teko susidurti, yra krepšinis. Dėl kelio sąnarių skausmų tenka echoskopuoti net 9—12 metų vaikus, kurie lanko krepšinį. Kiek esu echoskopavęs įvairaus amžiaus krepšininkų, nė karto nesu radęs normalaus kelio sąnario. Todėl visus bandau atkalbėti, kad nežaistų krepšinio.

Ligos Peties sąnario skausmo priežastys ir gydymas Petys yra daugiausiai judantis sąnarys žmogaus kūne. Dėl sukamojo peties sąnario, sudaryto iš keturių raumenų grupės ir jų sausgyslių, peties judesių amplitudė yra didesnė.

Tačiau saikingas sportas, mankšta, judėjimas sąnariams turi teigiamą poveikį. Juk be sąnarių dar turime širdį, kitas sistemas, kurias būtina mobilizuoti. Aš patariu žmonėms judėti, vaikščioti net tuomet, jeigu jų kelio sąnarys taip sudilęs, kad jį reikėtų keisti.

Juk jeigu jis tik gulės namuose, pradės augti svoris ir atsiras kitų bėdų.

Dėl nenumatytų aplinkybių užsitęsusį Skaistakalnio parko tilto remontą planuojama baigti iki metų pabaigos. Židonio nuotr. Skauda sąnarius? Ieškok saugios pagalbos!

Judėjimas žmogui yra labai svarbus, tačiau svarbiausia, kad jis būtų įvairus, todėl reikia nuolat keisti pozą. Kelio skausmais skundžiasi ir tie, kurie ilgą laiką sėdi, ir tie, kurie ilgą laiką stovi, nes jie visą laiką yra vienoje padėtyje.

Todėl dirbant prie stalo retkarčiais būtina atsistoti ir pasivaikščioti, o jeigu darbas stovimas, periodiškai reikia pasėdėti ar pabūti pritūpus. Kai kūno padėtis dažnai keičiama, raumenys ir sausgyslės gauna po skirtingą krūvį.

Dabar bandoma ieškoti įvairių ergonominių sprendimų, mažinančių apkrovas, bet tai problemos neišspręs. Net pačioje tobuliausioje kėdėje negalima visą laiką sėdėti.