Aktyvaus psoriazinio artrito metu, kai odos išbėrimai išreikšti, metotreksatas yra pirmojo pasirinkimo vaistas, nes pagerina ir psoriazės eigą. Ilgį lemia veislė ir gyvūno laikymo būdas. Supjaustykite g svogūno ant smulkios grotelės, sumaišykite su g medaus, šilumos, maišant, iki laipsnių, bet nevirkite.

Šios lazdos naudojamos tam, kad einant tinkamai judėtų ne tik apatinė kūno dalis, bet ir viršutinė.

Tai labai efektyvus ir lengvas būdas pagerinti Jūsų fizinę būklę. Šį ėjimą praktikuoti gali kiekvienas — nėra apribojimų dėl amžiaus, svorio ar fizinio pasirengimo. Šiaurietiškas ėjimas gali būti net 46 proc.

Šį metodą naudoja ir profesionalūs sportininkai, kai nori kuo efektyviau lavinti savo aerobinę ir anaerobinę ištvermę. Pasirinkta trasa turėtų būti lygi. Lazdų ilgiai yra suskirstyti kas 5 centimetrus, tad gautą rezultatą reikia apvalinti.

Nykščio taisyklė yra tokia, kad laikant lazdą, alkūnė turi būti sulenkta beveik 90°. Mano praktika rodo, kad kampas turėtų būti šiek tiek didesnis nei 90°, — taip išvengiama pernelyg pakilusių pečių. Pasirinkus šiaurietišką ėjimą, labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, jog egzistuoja tam tikra vaikščiojimo su lazdomis technika.

Ji lengvai įsisavinama, kai moko profesionalas. Tad kviečiame visus, norinčius pradėti judėti, konsultuotis su profesionalais, puikiai išmanančiais šio ėjimo gydymas laz sąnarių ir pradėti judėti.