Po operacijos pacientas yra neįgalus maždaug 3 savaites. Traumatologas nustato vaistus nuo uždegimo: diklofenaką, greumo gelį, dolobeno gelį. Visos šios žmogaus savybės išliejamos per podagros simptomus ir požymius. Vienas iš jų yra klaidingos sąnario formavimasis po savaitės po sužeidimo. Trinti padeda pagerinti kraujotaką dislokacijos vietoje.

Bakstelėkite riešą apžvalga Riešas yra nuolat deformuojamas, todėl dažnai susiduria su staigaus sužalojimo rizika. Riešo funkcija gali būti greitai apribota dėl darbo ar sporto traumų. Geras būdas išvengti sužalojimų, jei yra nestabilumas, yra užrišti juostos tvarsčiu. Tačiau jie visada turi tą patį tikslą.

Plaštakų ir pėdų tvarstymas Žemiau pateiktas plaštakų tvarstymo būdas tinka ir pėdoms, tačiau kulną reikėtų palikti neaptvarstytą, nebent jis sužeistas. Tvarstydami pėdas, pradėkite nuo nykščio.

Kodėl pirštus skauda lenkiant ryte? Apsvarstykite labiausiai tikėtinas padidėjusio skausmo priežastis ir sunkumus sulenkti pirštus po miego. Su sisteminėmis ligomis, kurioms būdingi medžiagų apykaitos sutrikimai, pavyzdžiui, su podagra. Naktį kraujotaka sulėtėja, todėl sąnario ertmėje išsiskiria druska.

Pradėkite nuo riešo ir apsukite tvarstį du kartus iš vidaus į išorę. Nuo nykščio pusės dėkite bintą įstrižai plaštakos nugarinės pusės taip, kad jis palįstų mažojo piršto nagą. Palikdami nykštį laisvą, apsukite tvarstį aplink kitus pirštus, tačiau pirštų galiukus palikite neaprištus.

Tomas Augulis - Neverk širdele neverk (originalus audio)

Vyniokite tvarstį riešo išorinės pusės link, tuomet aplink riešą ir vėl mažojo piršto link. Pakartokite šiuos vyniojimus, sulig kiekviena vija dengdami maždaug su trečdalius prieš tai buvusios vijos.

Kelio ir alkūnės tvarstymas Tvarstyti šiuos sąnarius gali būti sudėtinga, ypač jei bandysite tai daryti, kai jie visiškai sulenkti. Tvarstykite šiek tiek sulenktą galūnę, kad sąnarys liktų vietoje.

Geriausiam sutvirtinimui turėtumėte tvarstyti aštuoniukės būdu. Tvarsčio uodegą uždėkite ant alkūnės vidinės pusės ir apvyniokite sąnarį du kartus.

Dabar kelkite tvarsčio galvą virš sąnario ir du kartus įstrižai apsukite. Įsitikinkite, kad uždengėte pusę buvusios vijos. Leiskite tvarsčio galvą žemiau sąnario ir uždenkite po pusę buvusių vijų ir padarykite dvi naujas įstrižas vijas.

Jei nerimaujate dėl piršto skausmo, galite susisiekti su chirurgu, reumatologu, neurologu. Apžiūrėjęs ir apčiuopęs, jei reikia - rentgeno ir kraujo tyrimus, siauras specialistas nustatys teisingą diagnozę. Jei skauda ne tik didįjį, bet ir kitus kojos pirštus, tada geriau mokytis. Joje kalbėsime apie gydymo priežastis ir metodus.

Tęskite tvarstymą dviem įstrižais apsukimais virš sąnario ir tada žemiau jo t.