Pasak gydytojų, dažniausiai tai nutinka, kai labai įšilus staiga atvėsta nugara pavyzdžiui, sušilus ir suprakaitavus atidaromas langas ir pertraukia skersvėjis , pablogėja kraujotaka būdinga žmonėms, kurie ilgai sėdi. Neuroraumeninė treniruotė turi po truputį pereiti daugiau prie dinaminės pusiausvyros ir pliometrinių pratimų. Kaip traumų riziką žiemą? Paprastai čiurna būna imobilizuojama 4—6 savaitėms. Raiščiai iš abiejų čiurnos pusių tvirtai prisitvirtinę prie kaulų. Perkrovimas Jeigu jaučiate čiurnos skausmą, sustingimą kitą dieną po fizinio krūvio, reiškia jis buvo Jums per didelis.

Raiščiai iš abiejų čiurnos pusių tvirtai prisitvirtinę prie kaulų.

Artroskopija. Blauzdinio pėdos sąnario artroskopinė sinovektomija.

Išorinėje čiurnos pusėje yra traumos iš pėdos sąnarių stambūs raiščiai. Vidinėje pusėje čiurnos stabilumą užtikrina daugelio raiščių kompleksas, kuris yra daug stipresnis už išorinius.

Straipsniai Čiurnos uždegimas Vargina čiurnos skausmas? Esant tokioms indikacijoms galima įtarti, kad Jums — čiurnos uždegimas. Žinoma, tiksliai diagnozę patvirtins gydytojas, bet dažnu atveju dėl skausmingos čiurnos būna kaltas čiurnos sąnario uždegimas arba čiurnos sausgyslių uždegimas.

Sausgyslės, kurios praeina čiurnos sąnariu, tvirtinasi prie pėdos kaulų. Susitraukiant kojos raumenims judinama pėda ir čiurnos sąnarys. Blauzdikaulio šokikaulio sąnarys juda aukštyn ir žemyn, jis atsako už pėdos dorzalinę ir plantarinę fleksiją, Pašokikaulinis sąnarys leidžia pėdai virsti į šonus - inversija ir eversija.

Normalus čiurnos sąnarys nejuda į priekį ar atgal, esant tokiems pėdos judesiams galima diagnozuoti čiurnos sąnario nestabilumą. Esant čiurnos sąnario traumai gali plyšti raiščiai, sausgyslės, lūžti kaulai, atskilti kremzlė. Negydant gali atsirasti čiurnos sąnario nestabilumas, artrozė, čiurnos sąnario funkcijos sutrikimas.

Priežastys: - Nepatogus nusileidimas pašokus į aukštį, - Staigus čiurnos pasukimas, - Ilgas ėjimas, bėgimas nelygiu paviršiumi, - Staigus smūgis, gydymas sunaikinimo sustava. Simptomai: Pėdos skausmas Eiga: Traumos metu atsiranda stiprus, ūmus skausmas čiurnos, pėdos srityje.

Tinimas gali atsirasti iškart po traumos, tačiau čiurna, pėda gali pradėti tinti ir po kelių valandų po traumos.

Ypač koja sutinsta, jei toliau jai tenka fizinis krūvis, jei koja lieka nuleista. Skausmas stiprėja minant koją, kryptelėjus čiurną, pastačius koją nelygiai.

Jump to navigation Jump to search Podagra pėdoje atkreipti dėmesį į metatarsalinį - falanginį sąnarį nykščio sąnarį - odos raudonumas, kuri virš sąnario Podagra gr. Sergant šia liga, kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose labai padidėja šlapimo rūgšties kiekis. Pirmine podagra dažniausiai serga vidutinio amžiaus vyraiypač mažai judantys, valgantys daug purininių medžiagų turinčio maisto žuvų, riebios mėsosvartojantys alkoholinius [reikalingas šaltinis] gėrimus. Podagrai atsirasti turi reikšmės ir paveldėjimas.

Čiurnos tinimas, skausmingumas gali išlikti ilgai, savaites. Gydymas: Iškart po traumos reikia šaldyti traumuotą vietą 15 min. Jei skauda minant - neminti.

Nemažėjant skausmui kreiptis į gydytojus.