Moringa oleifera — moringinių šeimos daržovinis, dekoratyvinis, maistinis, pluoštinis, vaistinis medis, paplitęs atogrąžų Azijos regionuose. Šią dieną visame pasaulyje vyksta renginiai, kurie skatina visą žmoniją prisiimti atsakomybę už savo aplinką ir aktyviai įsitraukti į mūsų žemės apsaugą.
- Šiuolaikiniai metodai gydant artrozės sąnarių
- Ką reikia žinoti apie sąnarių skausmus?
- Perdavimas skausmas bendra
- Paleidus sąnarius skauda kulnų
- Kontaktai ir rekvizitai Ką reikia žinoti apie sąnarių skausmus?
- Kur patrinti tepalu osteochondrozės
- Jei jūsų sąnariai skauda kaip liga vadinama
- Artritas piršto šepečiu
Nors sąnarių ligos senos kaip pasaulis, iki šiol nėra iki galo nustatytos jų atsiradimo priežastys. Tiriant mumijas, nustatyta, kad šia liga sirgo net Egipto faraonai. Artritas yra pagrindinė nuolatinio neįgalumo priežastis pasaulyje ir antroji Lietuvoje.
Artritas gali kilti dėl sąnario kremzlės degeneracijos dažniausia reumatinė liga — artrozė. Jos priežastys įvairios: ilgai veikiantis krūvis, viršijantis sąnario galimybes, nutukimas, traumos.
Spalio 12-oji - Pasaulinė artrito diena
Pirmieji jos požymiai: traškantys sąnariai, ilgiau padirbėjus juos pradeda skaudėti, rytais sunkiai lankstosi. Uždegimas dažniausiai pažeidžia didžiuosius sąnarius kelių, klubųšiek tiek rečiau - juosmens srities ir smulkiuosius sąnarius.
Reumatoidinis artritas kur kas retesnė, bet invalidumą sukelianti liga. Ji gali užklupti bet kokio amžiaus ir lyties žmogų.
Ši liga gali vystytis pamažu arba progresuoti staigiai, pažeisti delno, pirštų, pėdos sąnarius, o sunkesniais atvejais — ir inkstus, akis, nervus, kraujagysles ar širdį. Manoma, kad omega-3 ir sąnarių gydymas artritas dažniausiai sąnarius pažeidžia simetriškai pvz.
Sąnarių ligas gali lemti genetika, stresas, judėjimo trūkumas arba priešingai — per didelis fizinis krūvis, hormonai — moterys jomis serga tris kartus dažniau nei vyrai.
Senoji Rytų medicina, visada siejanti organų negalavimus su emocijomis, tvirtina kad sąnarių ligomis dažniau serga itin nuolaidaus būdo žmonės, neleidžiantys savo pykčiui, blogoms emocijoms prasiveržti. Sąnarių skausmo priežastis gali būti ir podagra — medžiagų apykaitos sutrikimas, kai organizme susikaupia per daug šlapimo rūgšties. Šia liga dažniau serga vyrai. Podagra neretai nejuntama, išlenda į paviršių, kai šlapimo rūgšties kristalai jau būna kaip reikiant pažeidę audinius. Kartais priepuolį išprovokuoja trauma.
Pirmas požymis dažniausiai būna kojos nykščio sąnario skausmas. Vėliau liga gali pakenkti inkstams. Kaip sumažinti sąnarių ligų grėsmę ir jų keliamus nepatogumus 1. Atsikratykite viršsvorio. Kiekvienas papildomas kilogramas — tai krūvis, kurį tenka atlaikyti sąnariams. Nesigydykite paūmėjimo metu. Intensyvias gydymosi procedūras darykit, kai skausmas aprims. Ledas malšina skausmą, bet negalima jo laikyti per ilgai.
Skausmui apmalšus sąnariams geriau šilti kompresai.
Ką reikia žinoti apie sąnarių skausmus?
Šarminkite savo meniu. Sąnariams labai kenkia rūgštūs produktai. Mažiau gerkite kavos, nerūkykite ir nevartokite alkoholio.
Periodiškai valykite organizmą.
Paslaugų kainynas
Kai kuriems sąnarių ligomis sergantiems tai labai padeda. Beje, badavimas taip pat neretai būna itin veiksmingas, tačiau reikia su tuo elgtis labai atsargiai, kad gydydami sąnarius, nepakenktume kitiems organams, neišsektume.
Mažiau vartokite aliejaus — jame daug omega 6 rūgščių, kurios organizmui nors ir labai naudingos, bet sąnariams kenkia. Nekenksmingiausi alyvuogių ir rapsų aliejai. Valgykite daugiau žuvų.
Jei būtina pašalinti pirštų sąnarių skausmą ir jų priežastis, gydymas sanatorijoje gali duoti gerą rezultatą. Gydančiojo gydytojo nurodymu pacientas gauna galimybę 1 ar 2 kartus per metus pakeisti klimatą, atlikti atkuriamųjų fizioterapinių procedūrų kursą, gerti mineralinį vandenį iš natūralių šaltinių.
Įdomiai sąnarius veikia skirtingų rūšių žuvis — ungurys netinka, nes jame daug arachidono rūgšties, o ji skatina organizme susidaryti skausmo mediatorius. Užtat skumbrės, lašišos ir silkės tinka kuo puikiausiai. Skumbrės net vadinamos skausmo žudikėmis. O žuvyse esančios omega 3 rūgštys malšina uždegimus. Sportuokite protingai ir saikingai.
Tailando juodasis karališkas balzamas 15g
Joga, alpinizmas, futbolas, tenisas, badmintonas, šuoliukai, bėgimas, ypač turint viršsvorio ir avint netinkamą avalynę, sąnariams kenkia. Pasirinkite plaukimą, vaikščiojimą, mankštą su treniruokliais. Nors skaudant sąnariams nelabai norisi sportuoti, tačiau visiškas nejudrumas juos ne omega-3 ir sąnarių gydymas, bet dar labiau stingdo.
Be to, atrofuojasi raumenys ir dar labiau padidėja sąnariams tenkantis krūvis, jie prasčiau aprūpinami krauju. Nesėdėkite ilgai toje pačioje padėtyje — tai trikdo kraujotaką ir kenkia sąnariams. Laiku gydykite anginą ir kitas infekcines ligas, nes jos neretai komplikuojasi į sąnarių uždegimus, sukeldamos negrįžtamus pokyčius.
Pirštų sąnarių skausmo priežastys ir gydymas, ką daryti
Daugeliu atvejų padeda purvo, negyvojo vandens kompresai, vaistažolių vonios, gimnastika vandenyje. Išmokite atsipalaiduoti, labiau rūpinkitės savimi — truputis egoizmo labai sveika sąnariams.
Vaiko sveikatos patikrinimas: tėvai raginami nelaukti rugsėjo Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos VLK specialistai ragina tėvelius jau dabar pasirūpinti vaiko profilaktiniu sveikatos tikrinimu, nelaukiant naujų mokslo metų pradžios. Profilaktiškai tikrintis sveikatą ir apsilankyti pas savo šeimos gydytoją bei gydytoją odontologą privaloma visiems vaikams iki 18 metų. Nuo šiol duomenys apie vaiko sveikatos būklę tvarkomi elektroniniu būdu.
Liaudiški receptai sąnariams Laurų lapų nuoviras Laurų lapų poveikį sąnariams minėjo dar Avicena. Kai kurie ligoniai teigia, kad po 2 savaičių gydymosi jų nuoviru sąnariai tampa lankstesni ir mažiau reaguoja į oro permainas.
Nukoštą skystį išgerkite mažais gurkšneliais per sąnarių skausmas edemos val.
Būtinai darykite pertraukas, negerkite visko vienu mauku. Taip gydomasi tris dienas iš eilės. Po savaitės gydymo kursą pakartokite, beje, tada patariama maitintis vegetariškai.
Pirmus metus laurų lapais gydomasi kas 3 mėnesius, vėliau — kartą į metus.
Neseniai paskelbti nedidelio, tačiau kokybiško tyrimo duomenys rodo, jog omega-3 riebalų rūgštys gali efektyviai sumažinti šios varginančios komplikacijos riziką. Mokslininkai į tyrimą įtraukė 57 krūties vėžiu sergančias pacientes. Tiriamosios suskirstytos į dvi grupes, vienai skirti omega-3 riebalų rūgščių turintys papildai, kita grupė buvo gydoma placebu. Visos ligonės gavo standartinį krūties vėžio gydymą chemoterapija, joms skirtas paklitakselis.
Pušų vonelės Sergant lėtiniu sąnarių uždegimu padeda pušų vonelės. Šviežiai nuskintas pušų šakeles užplikykite verdančiu vandeniu ir skystį atvėsinkite.
Kojas mirkykite min. Po procedūros reikėtų šiltai jas apvynioti ir pagulėti lovoje. Tokios pat veiksmingos yra ir karklo žievių vonelės.
Avižų vonelės Nuo reumatoidinio artrito ir podagros padeda avižų vonelės. Iki 37 laipsnių atvėsusiame vandenyje kojas mirkykite min.
Gydymo kursas vonios.