Stiprūs pečiai — svarbi atrama visam mūsų kūnui, bet ką daryti, kai šią atramą varsto skausmai? Jeigu palyginsime žmogaus kūną su kelių sistema, petys yra viena iš judriausių sankryžų. Bet tai neteisinga, nes šis reiškinys signalizuoja apie nukrypimus nuo kūno darbo.

Stiprūs pečiai — svarbi atrama visam mūsų kūnui, bet ką daryti, kai šią atramą varsto skausmai? Jeigu palyginsime žmogaus kūną su kelių sistema, petys yra viena iš judriausių sankryžų.

Skauda riešas ar alkūnė ?? Pabandyk tai!

Pagalvokite patys: trys kaulai, sujungti vieno sąnario, vienos kremzlės, o juos vietoje laiko raumenų, raiščių, sausgyslių lynai. Kai visos dalys veikia sutartinai ir nepriekaištingai, galime daryti, ką tik širdis geidžia, — kelti ir mesti daiktus, lankstyti rankas, siekti ir imti nesirūpindami nei dėl galūnių mobilumo, nei dėl stabilumo.

Tačiau pakanka susižeisti bent vieną iš šio nuostabaus mechanizmo dalių, ir veriantis skausmas mus išveda iš rikiuotės, smarkiai apriboja judėjimo galimybes. Todėl sporto medicinos ekspertai primygtinai rekomenduoja ne tik neignoruoti jokių, net menkiausių skausmų, bet visų pirma išmanyti, kodėl gali skaudėti petį.

Žinant dažniausiai patiriamas pečių traumas greičiau pavyksta išsiaiškinti, kaip atsikratyti skausmo ir susigrąžinti galūnės lankstumą.

Tendinitas Bet kuris žmogus, priverstas nuolat kartoti tuos pačius judesius ištiestomis rankomis, pavyzdžiui, dažytojai ar sveikos gyvensenos propaguotojai, reguliariai užsukantis į sporto klubą pakiloti svarmenų, rizikuoja užsidirbti šią diagnozę.

• Našta nuo pečių — suzukiauto.lt
• Gydome ne tik kaulų-raumenų sistemos ligas | Lakstausko Klinika
• Peties sąnarių skausmas
• Patinimas sąnarių skausmas
• Naudinga informacija - Puslapis 4 iš 9 - suzukiauto.lt

Tendinitas — sausgyslių uždegimas jų prisitvirtinimo prie kaulo vietoje, atsirandantis dėl intensyvaus sporto, fizinės veiklos, pasikartojančių jų traumų.

Jautriausia šiuo atžvilgiu peties dalis yra rotatorių, arba sukamoji manžetė — grupė peties sąnarį stabilizuojančių raumenų rankos ir mentikaulio susijungimo vietoje. Jeigu skauda peties viršų, galite neabejoti, jog kalta ji, rotatorių manžetė.

Tačiau tendinitas gali pažeisti ir dvigalvį žasto raumenį. Tuomet skauda priekinę peties dalį arba jo šoną. Bet kuriuo atveju rezultatas būna tas pats: jūs negalite pakelti rankų ar siekti ko nors sau už nugaros.

• Įspaudimo sindromas: priežastys, simptomai, gydymas
• OrthoSpace implanto peties operacija - jau Lietuvoje - Sveikatinė
• Pečių traškėjimas - Dislokacijos
• Lėtinio sprogimo peties sąnario
• Rankos skausmas nuo peties iki alkūnės | suzukiauto.lt

Pirmojoje gynybos nuo tendinito linijoje turėtų rikiuotis lediniai kompresai, poilsis ir uždegimą slopinantys vaistai nuo skausmo. Jeigu peties būklė nepagerėja per kelias savaites, pasirodykite gydytojui — gali prireikti steroidų injekcijų ar net operacijos. Bursitas Bursitas dažnokai kooperuojasi su tendinitu ir kartu puola petį. Ūminis arba lėtinis sąnario tepalinio maišelio — bursos beje, apsaugančios rotatorių manžetę uždegimas išsivysto dėl tų pačių priežasčių kaip ir tendinitas.

Tai yra jeigu nuolat kažką darote ištiesę rankas ir iškėlę jas sau virš galvos. Kaip aiškina gydytojai ortopedai, dažniausiai skausmas, kurį pajunta bursitu sergantys žmonės iškėlę ir įtempę rankas, būna iš pradžių silpnas, panašesnis į maudimą, tačiau ilgainiui situacija blogėja.

Arba skausmas gali iškart būti nepakeliamas. Jeigu uždegimą malšinantys ir skausmą slopinantys vaistai bei poilsis nepadeda, gydytojas gali skirti steroidų injekcijų arba fizioterapiją — padėti susigrąžinti peties judrumą.

Osteoartritas Ši lėtinė progresuojanti sąnarių liga yra dažniausia pasaulyje. Petyje ji išsivysto, kai kaulus jungianti kremzlė susidėvi. Tuomet, jums judinant pažeistą sąnarį, juntamas skausmas ir kartais net girdisi traškesys — tai kaulai, netekę apsauginės tarpinės, trinasi vienas į kitą. Osteoartritu gali susirgti ir jauni žmonės — ypač vyrai ir ypač tie, kuriems anksčiau buvo tekę patirti kokią nors peties traumą. Tačiau paprastai šis negalavimas nepasireiškia iki penktos ar šeštos dešimties.

Raktiniai žodžiai

Užtat kai osteoartritas įsimeta, sąnario skausmai nenumaldomai progresuoja, o jo judrumas mažėja. Rentgeno nuotrauka arba magnetinio rezonanso tomografija padeda diagnozuoti osteoartritą. Uždegimą malšinantys vaistai nuo skausmo, poilsis ir pratimai, skirti judesių amplitudei atgauti, gali palengvinti simptomus. Dauguma gydytojų linkę siūlyti pacientams išbandyti dar ir fizioterapiją, na, o pačiais sunkiausiais atvejais atliekama sąnario keitimo operacija.

Išnirimas Sąnario išnirimas, kai žastikaulio galva palieka mentės sąnarinę duobę ir kartu pertempia ar įplėšia peties sąnario raiščius, raumenis, tai jau rimta trauma. Ir labai skausminga. Drąsos pacientui, anot gydytojų traumatologų, neprideda ir tai, kad dažnai girdisi, kaip pokšteli išnyrantis sąnarys, o peties priekyje iššoka nemenkas gumbas.

Dėl kokios nors priežasties minėtų ženklų nepastebėjote? Susiprasti, kad išniro petys, padės staiga suglebusi ranka, klaikus skausmas ir tinimas peties srityje.

Jei nenorite prisidaryti dar daugiau žalos pečiui, neleiskite bendradarbiams ar treniruočių bičiuliams jūsų įtikinti, kad jie sugebės čia pat sugrąžinti sąnarį į vietą.

Verčiau pariškite ranką, kad ji kuo mažiau judėtų, ir traukite į artimiausios ligoninės priėmimo ir greitosios pagalbos skyrių. Ten savo darbą išmanantis gydytojas sąnarį sutvarkys. Tiesa, jei išnirimas itin sudėtingas, tenka į pagalbą kviestis ir chirurgą.

Dažniausios pečių skausmo priežastys

Susižaloję petį, natūralu, kurį laiką stengiamės visai juo nesinaudoti — duodame laiko sugyti. Tuo metu kapsulė, kurioje susijungę peties kaulai, raiščiai ir sausgyslės, sustorėja, atsiranda suaugimų. Galiausiai ji sustingsta, todėl ši būklė medicinoje vadinama ne tik adheziniu sąauginiu kapsulitu, bet ir peties sustingimu. Pasak specialistų, ryškiausias ženklas, įspėjantis, jog galėjote tapti šio negalavimo auka, yra naktimis juntamas skausmas — petį skauda net tuomet, kai ramiai gulite.

Masažas paprastai taip pat padeda. Tik itin sunkiais atvejais prireikia operacijos, kad chirurgas grąžintų sąnario mobilumą. Sąnarinės lūpos plyšimas Sąnarinė lūpa — tai gydymas peties sąnario sunkus skausmas peties sąnario trikampio skerspjūvio skaidulinės kremzlės žiedas mentės duobėje. Ji padeda išlaikyti žastikaulio galvą vietoje.

Tačiau jeigu dažnai keliate rankas virš galvos — kilojate štangą, žaidžiate tenisą ar atmušinėjate kamuolį, sąnario lūpa gali staiga plyšti. Ir tai bus labai skausminga.

Įspaudimo sindromas: aprašymas

Kita vertus, tokios traumos nebūtinai turi būti staigios. Kartais plyšimų sąnario lūpoje atsiranda per ilgą laiką — šiaip tai vyresnių kaip ies vyrų nelaimė. Simptomai nebūna itin ryškūs, tačiau jų neįmanoma ir nepastebėti: petys tampa silpnesnis, ta ranka nebeįmanoma nieko pakelti.

Teksto dydis: spal. Lietuvos gyventojų.

Sąnarinės lūpos plyšimas gydomas vaistais nuo uždegimo ir poilsiu. Jeigu tai nepadeda — kortizono injekcijomis ir fizioterapija. Chirurginės operacijos prireikia labai retai. Rotatorių manžetės plyšimas Kaip galima suprasti iš pavadinimo, rotatorių, arba sukamąją manžetę, sudarantys raumenys ir sausgyslės leidžia mums sukioti peties sąnarį. Manžetei įplyšus, šie audiniai atšoka nuo kaulo ir naudotis petimi tampa sudėtinga nors dažniausiai vis dar įmanoma.

Kaip atpažinti rotatorių manžetės plyšimą? Turėtumėte jausti skausmą ir silpnumą osteochondrozė joga kartą, kai bandote pakelti arba nuleisti ranką.

Nenorėdami prarasti fizinės formos, sporto mėgėjai spaudžia save tęsti treniruotes ir dar labiau žaloja petį. Tiksliai diagnozuoti rotatorių manžetės plyšimą gali tik gydytojas, taigi vizito pas jį ir tyrimo rentgenu ar magnetinio rezonanso tomografu neišvengsite. Kaip ir kitų peties traumų atvejais, svarbiausi gydymo etapai yra poilsis, šalti kompresai ir vaistai nuo uždegimo, padedantys nuslopinti skausmą.

Bet tai neteisinga, nes šis reiškinys signalizuoja apie nukrypimus nuo kūno darbo. Šios patologijos rizika yra pagyvenę žmonės, sportininkai, žmonės su įgimtomis sąnarių problemomis ar pečių traumomis.

Deja, jeigu savijauta negerėja, kitas žingsnis gali būti operacija. Raktikaulio lūžis Raktikaulis jungia krūtinkaulį su mente. Dažniausiai jis lūžta — ir su aiškiai girdimu trekštelėjimu — krentant ant ištiestos ir atverstos rankos arba patyrus smūgį į peties sąnario sritį.

Lūžio vieta iškart pradeda tinti, siaubingai skauda, pasidaro sunku pakelti arba nuleisti ranką. Taip pat raktikaulio srityje gali atsirasti gumbas — arba atrodys, kad vienas jūsų petys žemesnis už kitą. Gydytojui patvirtinus lūžio faktą, taikomas konservatyvus gydymas. Žmonių kalba tai reiškia, kad kol raktikaulis sugis, turėsite pavaikščioti su ranką palaikančiu įtvaru. Tiesa, šis gijimas gali užtrukti iki 12 savaičių.

Peties ankštumo sindromas Jis išsivysto, kai rotatorių manžetė suspaudžiama tarp dviejų kaulų — žastikaulio ir mentės. Kartu įstringa raumenys, sausgyslės.

Vėlgi, tai dažna sportuoti mėgstančių žmonių trauma: jie kiloja svarsčius ir, leisdami juos žemyn, neapskaičiuoja krūvio.

Straipsniai Rankos skausmas nuo peties iki alkūnės Rankomis kasdien atliekame daugybę veiklų: šukuojamės, valomės dantis, rengiamės, gaminame valgyti, vairuojame, nešame krepšius, tvarkomės namus ir t. Bet koks skausmas rankoje sukelia ne tik didelį diskomfortą, bet ir nepatogumų atlikti, regis, pačius paprasčiausius darbus. Dėl kokių priežasčių gali skaudėti petį, alkūnę, kodėl juntamas skausmas, plintantis nuo peties iki alkūnės? Artritas Tai viena dažnesnių peties skausmo priežasčių. Artritas yra sąnario ir aplink jį esančių audinių uždegimas, kurį suponuoti gali dažnai patiriamos kad ir labai nedidelės traumos, taip pat darbo ypatumai pavyzdžiui, monotoniškai atliekami judesiai ir pan.

Pagrindinis peties ankštumo sindromo simptomas, žinoma, yra skausmas. Skauda, kai bandote pasiekti ką nors sau už nugaros, skauda, kai bandote iškelti rankas. Įstrigusi manžetė gresia komplikacijomis — ilgainiui gali išsivystyti tendinitas arba peties bursitas.

Be to, tik gydytojas gali tiksliai diagnozuoti šį sindromą, todėl neatidėliokite vizito pas specialistą, kol reikalai nepablogėjo ir kol dar turite šansų išsisukti vaistais nuo uždegimo bei fizioterapija.

Kaip paaiškinti sąnarių skausmą nėštumo metu

Raiščių plyšimas Ši peties trauma dažnai painiojama su išnirimu. Smarkiai pargriuvus ar patyrus rimtą smūgį į petį, raiščiai, laikantys mentę ir raktikaulį toje vietoje, kur jie ir turi būti, plyšta. Arba kartais net gali visiškai atsiskirti nuo sąnario.

Skausmas būna intensyvus, tinimas ir kraujosruva peties viršutinėje dalyje — akivaizdūs. Atramos taško netekęs raktikaulis taip pat gali iššokti nemenku gumbu po oda. Norint tiksliai diagnozuoti raiščių plyšimą, irgi būtina apsilankyti pas gydytoją — specialistui prireiks rentgenogramos, kad galėtų atmesti lūžį.

Tolesnį gijimą užtikrins standartinė trijulė: uždegimą slopinantys vaistai nuo skausmo, poilsis ir tempimo arba raumenis stiprinantys pratimai. Per šešias savaites petys turėtų vėl būti kaip naujas — na, beveik. Sekundė Komentarai Kaip gydymas peties sąnario sunkus skausmas peties sąnario straipsnyje parašyta, kad neatidėlioti vizito pas gydytoją, kuris tiksliai nustatys diagnozę ir paskirs tinkamą gydymą.

Realybė kitokia.

Rankų edema iš peties sąnario skausmo

Mane jau keletą metų vargino maudimas pečiuose, kreipiausi į gydytojus. Nors rentgenologinio tyrimo apraše buvo paminėtas bursitas ir kalcinatas, gydytoja į tai nekreipė dėmesio ir pasakė, kad man nieko nėra. Skausmui didėjant po gero pusmečio vėl kreipiausi į šeimos gydytoją. Patekau pas traumatologą — nustatė sukamosios manžetės sindromą:kalcinuojanti tendinozė, tendinitas. Suleido Kenolog ampulę ir gydymas baigtas.

Po mėnesio ėmė sparčiai viskas blogėti, ranka pasikėlė vis mažiau, skausmas didėjo, mano vartojami tepalai ir nuskausminantys nepadėjo. Vėl kreipiausi į šeimos gydytoją — numojo ranka, atseit, vienai jos pacientei niekas nepadėjo.

Negavau jokio siuntimo pas specialistą, jokio gydymo. Pakeičiau gydytoją — ir vėl nauji tyrimai, ilgos eilės, aplaidus medicinos darbuotojų darbas pamiršo laiku pateikti magnetinio rezonanso aprašą, o traumatologas išėjo atostogųranką vos begalėjau šiek tiek pakelti, naktimis skausmas nebeleido miegoti,teko mesti darbą dirbau kirpėjajokio biuletenio, jokio gydymo.

Vėl keičiau gydytoją, vėl ilgas laukimas eilės — visa tai užsitęsė ilgiau nei dvejus metus. Operacija, nedarbingumas, gydymas peties sąnario sunkus skausmas peties sąnario darbas.