Miegojimas ant šono gali sukelti papildomą spaudimą ant jūsų peties, sukelti dirginimą ar skausmą. Pečių smūgio sindromas Pečių smūgio sindromas atsiranda, kai minkštieji audiniai aplink jūsų rotatoriaus manžetę sujuda ar patrina netoliese esančius audinius ar kaulą, kai judinate ranką. Į peties skausmą visada reikia žiūrėti rimtai, kad jis toliau nesivystytų. Tik pažengusiais atvejais, kai yra nervų atrofija, skiriama operacija. Palaipsniui skausmas taip pat atslūgs, kai petys pagerės. Apynių pagrindu pagamintas tepalas priklauso nuo priešuždegiminių ir nuskausminančių medžiagų.
Esmė Ar jūs kada nors bandėte miegoti, kad jūsų miegas būtų palinkęs nuo peties skausmo? Kas tai gali sukelti? Ir ar galite ką nors padaryti? Yra kelios afk ligų sąnarių peties skausmo priežastys, kurios gali atsitikti miegant. Šiame straipsnyje mes išsamiau išnagrinėsime kiekvieną iš jų ir veiksmus, kurių galite imtis, kad ramiai miegotumėte.
Ar jūsų miego padėtis gali sukelti pečių skausmą? Tam tikros padėties, pavyzdžiui, miegojimas ant šono, gali sukelti papildomą stresą ant jūsų peties. Taip yra todėl, kad miegant ant šono jūsų petys galų gale atlaikys daug liemens svorio. Vienas nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo žmonės, norintys prižiūrėti peties skausmą, įvertino miego padėties ir peties skausmo ryšį.
Išsiaiškinta, kad 67 procentai tyrimo dalyvių miegojo toje pačioje pusėje, kur jiems buvo peties skausmas. Nors jūsų miego padėtis gali prisidėti prie pečių skausmo, tai nėra vienintelis kaltininkas. Keletas kitų sąlygų, pavyzdžiui, žemiau esančios, taip pat gali sukelti skausmą, kai bandote miegoti.
Su kiekviena iš šių būklių miegas ant pažeisto peties gali sustiprinti skausmą. Rotatoriaus manžetės sužalojimas Jūsų sukamasis manžetas yra sausgyslių, supančių jūsų petį, rinkinys. Jis pritvirtina viršutinės nooofen nuo sąnarių skausmo kaulo galą prie pečių ir padeda jį pritvirtinti lizde.
Rotatoriaus manžetės sužalojimai įvyksta, kai rotatoriaus manžetės sausgyslės uždegimas ir sudirginimas žinomas kaip tendinitas arba net iš dalies arba visiškai suplyšta. Taip gali nutikti dėl: sužalojimas, pavyzdžiui, kritimas ištiesta ranka ar staigus kėlimas per sunkus dalykas dalyvaujant sporte, kurioje dažnai naudojamas peties sąnarys, pavyzdžiui, beisbolas, tenisas ar irklavimas reguliariai atliekant veiklą, kuriai reikia pakelti ar virš galvos naudoti rankas, pavyzdžiui, statyti ar dažyti Simptomai gali būti: bukas skausmas ar skausmas giliai tavo petyje skausmas, kuris stiprėja, kai atliekate judesius, susijusius su kėlimu, mėtymu ar siekimu už nugaros judesio diapazono standumas ar praradimas sutriko miegas, jei skauda peties sąnarys sukelia gydymą ant pažeisto peties Pradinis gydymas gali būti konservatyvus.
Diana Bumelytė
Tai greičiausiai apims pažeisto peties poilsį ir apledėjimą. Taip pat skausmą galite sušvelninti be recepto parduodamais priešuždegiminiais vaistais, tokiais kaip ibuprofenas ar aspirinas.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti dirbti su kineziterapeutu. Kineziterapeutas padės jums atlikti pratimus, kad pagerintumėte peties jėgą ir judesio amplitudę. Taip pat greičiausiai turėsite namuose atlikti įprastus pratimus, kurie padės sumažinti peties skausmą ir pagerinti judesių amplitudę.
- Skausmas prieš petį | Priežastis, diagnozė, simptomai ir gydymas
- Sudėtis sąnarių
- sąnarių skausmas | suzukiauto.lt
- Skauda peties sąnarį.
- Skausmas prieš petį Priežastis, diagnozė, simptomai ir gydymas Skauda priekinę peties dalį?
- Peties skausmas | NORTHWAY Vilnius
- Sąnariai yra išsisklaidę
- Stiprus skausmas kulnų
Kai kuriais atvejais gydytojas gali jums suleisti kortikosteroidų, kad sumažintų skausmą ir uždegimą. Dėl sunkių sužeidimų arba neatsakančių į konservatyvų gydymą gali prireikti operacijos.
Pečių bursitas Bursae yra maži, skysčių pripildyti maišeliai, kurie padeda sušvelninti audinius aplink jūsų sąnarius. Jų yra visame kūne.
Bursitas įvyksta, kai bursa užsidega. Pečius yra viena iš labiausiai paplitusių bursito vietų. Dažna peties bursito priežastis yra petį pažeidžianti trauma arba pasikartojantys veiksmai, kurie gali pervarginti peties sąnarį. Tačiau kai kuriais atvejais priežastis gali būti nežinoma. Pečių bursito simptomai gali būti: lokalizuotas pažeisto peties skausmas ar jautrumas skausmas, kuris sustiprėja judant pažeistam petiui skausmas, kai spaudžiamas plotas, pavyzdžiui, kai gulite pažeisto peties sustingimas Iš pradžių gydymas paprastai yra konservatyvus.
Tai greičiausiai apims: pailsėjęs petį vartojant nebiržinius priešuždegiminius vaistus nuo skausmo ir uždegimo atliekant kineziterapijos pratimus Kortikosteroidų injekcijos, atliktos protingai, taip pat gali padėti. Jei konservatyvios priemonės tepalas sąnarių skausmas pečių neveiksmingos, gali prireikti operacijos, kad nusausintumėte ar pašalintumėte pažeistą bursą.
Lėtinis peties skausmas: kada kreiptis į gydytoją?
Pečių smūgio sindromas Pečių smūgio sindromas atsiranda, kai minkštieji audiniai aplink jūsų rotatoriaus manžetę sujuda ar patrina netoliese esančius audinius ar kaulą, kai judinate ranką.
Minkštųjų audinių trynimas ar gaudymas gali atsirasti dėl: skauda peties sąnarys sukelia gydymą sausgyslių patinimas tendinitas kaulų spurgų buvimas, kuris gali išsivystyti senstant kaulas peties sąnaryje, vadinamas akromionu, kuris yra išlenktas arba užsikabinęs, o ne plokščias Pečių pažeidimo sindromo simptomai gali būti: skausmas, esantis viršutinėje ar išorinėje peties dalyje skausmas, kuris vis stiprėja keliant ranką, ypač jei ją keliate virš galvos skausmas, kuris gali pablogėti naktį ir turėti įtakos miegui, ypač jei sukite ant pažeisto peties pažeisto peties ar rankos silpnumo jausmas Pradinis gydymas greičiausiai apims poilsį, skausmo malšinimą naudojant neuždegiminius vaistus nuo uždegimo ir švelnius pečių pratimus.
Kortikosteroidų injekcijos taip pat gali būti naudojamos skausmui ir patinimui. Kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos, kad būtų išplėsta sritis aplink rotatoriaus manžetą.
Peties osteoartritas Osteoartritas įvyksta, kai kremzlės, kurios suteikia amortizaciją tarp jūsų kaulų, pradeda irti. Tai gali paveikti įvairius viso kūno sąnarius, įskaitant jūsų petį. Pečių osteoartritas natūraliai gali pasireikšti senstant.
Tai gali atsitikti ir dėl ankstesnių peties sąnarį pažeidusių sužalojimų, tokių kaip rotatoriaus manžetės plyšimas ar išniręs petys. Pečių osteoartrito simptomai gali būti: skausmas, kuris iš pradžių būna stipresnis, kai judinate petį, bet galiausiai gali atsirasti ramybės būsenoje ar miegant judesio diapazono standumas ar praradimas šlifavimo ar spustelėjimo garsai, atsirandantys judinant petį Gydymas gali apimti geriamuosius ar vietinius skausmą malšinančius vaistus, taip pat specialius fizinės terapijos pratimus, skirtus artritui petyje.
Kortikosteroidų injekcijos taip pat gali padėti nuo uždegimo.
Peties skausmui užklupus - DELFI Gyvenimas
Operacija gali būti rekomenduojama, jei nechirurginis gydymas nepadeda malšinti peties skausmo. Sušalęs petys Sušalęs petys atsiranda, kai jūsų peties sąnaryje jungiamasis audinys sustorėja, o tai gali pakenkti judesiui. Kas tiksliai veda prie sustingusio peties, nežinoma.
- Tipiški požymiai yra mobilumo apribojimas pečių srityje ir stiprus skausmas.
- Kyphoz artrosis gydymas
Žinoma, kad rizika padidėja, kai jūsų petys ilgą laiką buvo nejudinamas dėl tokių dalykų kaip atsigavimas po traumos ar operacijos. Pagrindinės sąlygos, tokios kaip diabetas, taip pat gali padidinti šios būklės riziką. Užšalusio peties simptomai pasireiškia trimis etapais: Šąla. Tam būdingas skausmas su judesiu ir mažesnis judesio amplitudė.
priežastys
Skausmas mažėja, tačiau jūsų petys tampa standus, o judėti sunku. Jūsų judesio amplitudė skauda peties sąnarys sukelia gydymą palaipsniui gerėti. Kai jaučiate užšalusio peties skausmą, vakarais jis gali būti dar blogesnis. Tai gali sutrikdyti jūsų miegą. Užšalusio peties gydymas yra sutelktas į skausmo malšinimą ir judesio amplitudės skatinimą. Tai galima pasiekti taikant nereceptinius skausmo malšintuvus ir fizinę terapiją.
Nuolatesniems atvejams gali prireikti kortikosteroidų injekcijos, pečių manipuliavimo ar operacijos. Koks yra geriausias būdas miegoti, jei skauda petį?
Ar jūsų miego padėtis gali sukelti pečių skausmą?
Jei miegant ant peties jaučiate skausmą, kai kurie iš šių patarimų gali padėti patogiau miegoti: Venkite miego ant pažeisto peties. Miegojimo padėties reguliavimas priešingoje pusėje, nugaroje ar skrandyje gali padėti sumažinti skausmą nuo peties. Naudokite pagalvę.
Daugelis iš mūsų keičiasi miego metu. Jei nerimaujate apsivynioti ant skaudančio peties, pabandykite pastatyti pagalvę taip, kad to negalėtumėte padaryti.
GYVENIMO BŪDAS - Sveikas Žmogus - Kairiojo peties skausmas ir hipertenzija
Likite aktyvūs. Reguliarus fizinis krūvis gali padidinti kraujotaką ir kraujotaką.
Tai savo ruožtu gali padėti jūsų peties raumenims ir sausgyslėms greičiau išgydyti, jei turite traumą. Be to, švelnus peties tempimas ar pratimai gali padėti sumažinti pečių skausmą.
Žinok savo ribas.
