Gydytojas, remdamasis paciento liudijimu, paskirs simptominį gydymą ir pakeis dozę arba pakeis nepageidaujamų reakcijų sukeliančius vaistus. Kad sumažintumėte cukraus kiekį esant stresui, pirmiausia turite pašalinti patirties priežastį ir nuraminti nervus, imant raminamąjį.
Kaklo osteochondrozė — šiuolaikinės visuomenės rykštė.
Kremas Ostelife Premium Plus
Nemalonus jausmas, kai skausmas kankina — tarsi velnias būtų užsėdęs ant sprando. Ar galima juo kaip nors atsikratyti? Kaklas sudarytas iš 7 slankstelių, tarp kurių yra tarpslanksteliniai diskai.
Šie diskai — tai kremzlinės pagalvėlės, skiriančios vieną stuburo slankstelį nuo kito. Žmogui senstant, veikiant kitiems veiksniams, kremzlės dėvisi greičiau, mažėja diskų elastingumas ir tarpai tarp slankstelių, diskai plokštėja.
Kaklo srityje yra daug kraujagyslių ir nervų, maitinančių kaklo, kaukolės, veido audinius.
Osteochondrozės gydymas
Viena stambiausių arterijų — stuburo — eina būtent per stuburo ataugų ertmes. Tie kanalai yra siauri, todėl mažiausias kaklo slankstelių poslinkis gali sukelti stuburo arterijos spazmus, o jeigu pradeda ją nuolat spausti, atsiranda kaklo osteochondrozei būdingi simptomai — galvos skausmas, svaigulys, padidėjęs kraujospūdis, aptemsta akys. Osteochondroze gali sirgti įvairaus amžiaus žmonės — tiek vyresni, tiek jauni, tiek sportuojantys, tiek vengiantys sporto.
Nelengva skirti veiksmingą gydymą. Tenka išmokti gyventi su skausmu, nuolat rūpintis savo stuburu.
Kodėl taip skauda? Gydytoja terapeutė Vida Klezienė, Baltijos-Amerikos klinikoje konsultuojanti reumatiniais skausmais besiskundžiančius pacientus, sako, kad net nežymūs stuburo pokyčiai arba padidėjusi jo apkrova sutrikdo visų stuburo dalių veiklą — spaudžia arba paslenka nervus, kraujagysles, stuburo smegenis.
Tas spaudimas kaklo srityje pažeidžia ypač daug audinių ir funkcijų. Vienas kaklo osteochondrozės simptomų — deginantis skausmas. Jis gali būti visoks — maudžiantis, badantis, tempiantis. Taip pat sutrinka kaklo, veido, rankų odos ir raumenų jautrumas. Ilgainiui sunku pakelti rankas, o jas keliant atsiranda jausmas, tarsi per rankas nuo kaklo eitų elektros srovė. Kaklo osteochondrozės simptomu gali būti ir liežuvio nutirpimas ar patinimas.
Nugaros gydymas natūraliomis priemonėmis
Galvos ir kaklo skausmai gali stiprėti, jei ilgai nejudame, esame sustingę vienodoje padėtyje. Kai kuriems žmonėms kaklo osteochondrozė sukelia skausmus net po šonkauliais. Padeda tempimas ir masažas Kaip sumažinti kaklo osteochondrozės sukeliamus skausmus? Geriausiai padeda masažas. Jis sušildo, atpalaiduoja raumenis, atleidžia spazmus.
Dabar populiarus profilaktikos būdas — stuburo tempimas. Tai — seniai žinomas metodas, tačiau jo trūkumas yra tas, kad tempimo aparatūra yra gremėzdiška, ja sunku palaipsniui didinti krūvį. Namuose galima dėvėti pripučiamą apykaklę, kuri lėtai temptų ir atpalaiduotų kaklo raumenis. Taip sumažėja skausmas, pašalinami kaklo ir pečių raumenų spazmai, sumažėja nugaros ir kaklo apkrova, lengviau sukioti galvą ir kaklą, nebesvaigsta galva, nepykina, pagerėja atmintis, klausa, rega, praeina depresija ir įtampa, nes atstatoma normali galvos, stuburo smegenų, kaklo, pečių kraujotaka.
Labai naudinga gydomoji gimnastika, tačiau reikėtų vengti pernelyg aktyvių kaklo tempimo bei sukiojimo pratimų, nes tai traumuoja slankstelių diskus. Kuprinės ir krepšiai — ant ratukų Norėdami apsisaugoti nuo kaklo osteochondrozės arba sušvelninti jos poveikį, gyvenkite sveikai: taisyklingai maitinkitės, nerūkykite, daugiau vaikščiokite gryname ore.
Kad neprasidėtų kaklo skausmai, jau mažus vaikus pratinkite nešioti daiktus kuprinėje, atsipalaiduoti ir mankštintis. Osteochondrozė gali pradėti progresuoti, jeigu dažnai patiriate didelių ir mažų traumų, statiškų ir dinaminių apkrovų.
Pelkinė sidabražolė.Osteochondrozė,stuburo išvaržos,reumatoidinis artritas.
Jei vaikystėje žnektelėjote ant ledo, žinokite, tai nepraeis veltui. Kaklo skausmai nesiliaus, tik stiprės, jei jums darbe dažnai tenka sukiotis ir lankstytis, kilnoti sunkų svorį. Kenkia ir netaisyklinga laikysena: jei esate įpratę netaisyklingai sėdėti, stovėti, gulėti, dažnai nešiojate sunkius pirkinius. Beje, kada moterys nustos viena ranka tempti sunkius nešulius iš turgaus ar prekybos centrų? Europoje nieko pirkti tepalas nuo osteochondrozės pirkinių krepšiai ant mažų ratukų, kuriais žmonės veža maistą iš parduotuvių.
Gydytoja V. Klezienė perspėja ir pernelyg uolius sportininkus: jei užsibrėšite pernelyg daug ir sportuosite nepaisydami trenerio patarimų, sveikatą turintys sustiprinti pratimai gali jums dar labiau pakenkti. Patarimai Keletas pratimų, kuriuos gydytoja rekomenduoja atlikti kiekvieną dieną.
Šie pratimai suteiks žvalumo, sustiprins kaklo raumenis, grąžins judrumą, pagerins kraujo apykaitą.
- Atsisakykite skausmo malšinimo kremą!
- Vertebro bazilinio nepakankamumo VBI apžvalga: priežastys ir gydymas Apžvalgos apie hipertenziją su osteochondroze, Vertebro bazilinio nepakankamumo VBI apžvalga: priežastys ir gydymas - Hipertenzija November Abifloras Vaistas leidžia sustiprinti ir išplėsti kraujagysles, pagerinti jų elastingumą, sumažinti pažeidžiamumo riziką.
- Donormilas nuo hipertenzijos Smegenų kraujagyslių encefalopatijos gydymas
Gulėdami ant nugaros 10—15 sekundžių stipriai spauskite pakaušiu neaukštą kietoką pagalvę. Po to pasisukite ant pilvo ir pagalvę spauskite kakta.
Nesulaikykite kvėpavimo.
Gulėdami ant pilvo, nuleiskite galvą nuo lovos ir palaikykite rankose svorį 15 sekundžių. Tai pat darykite pasisukę ant dešinio, kairio šono ir nugaros. Sėskitės ant kėdės, kojas išskėskite, rankas laisvai nuleiskite.
Lėtai palenkite galvą į priekį, bandydami smakru paliesti krūtinę, tada stipriai atloškite galvą. Kartokite 2—6 kartus.
Kaip gydyti skausmus kaklo srityje
Vidutiniu tempu sukite ratu pečius į priekį pirkti tepalas nuo osteochondrozės atgal 4—6 kartus. Sukiokite galvą į dešinę ir į kairę 2—6 kartus. Palenkite galvą į dešinę ir į kairę, bandydami pasiekti pečius 4— 6 kartus. Pakelkite dešinę ranką į viršų, sulenkite ją virš galvos ir kairiosios ausies. Tą patį darykite kita ranka 4 kartus. Imituokite plaukimą. Spauskite delnu kaktą.
Pečius nuleiskite gydymas erozijos sustava, o galvą tempkite į viršų. Siekdami sumažinti apkrovą stuburui, laikykitės šių taisyklių: — Visada nugarą netradiciniai gydymo metodai artrito ir artrozės tiesiai; — Stenkitės nekilnoti sunkių daiktų.
Jei būtina, kelkite pritūpę, o ne pasilenkę. Ką valgyti? Į klausimus atsakys dietistė Vaida Kurpienė. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.