Kodėl jie atsiranda, o kartais net savaime išnyksta? Klubo ir kelio srityje jie yra įausti į sąnario kapsulę, kad padidėtų jėga. Jei viskas tvarkoje tuomet būtinai pradėkite sportuoti.

Nuolatinė fizinė veikla didina sąnarius juosiančių raumenų jėgą ir ištvermę, gerina sąnarių judrumą bei padeda išsaugoti sveikas sąnarių kremzles. Vaikščiojimas, važinėjimas dviračiu, pratimai vandenyje, plaukimas ar slidinėjimas yra geriausi sąnarius mankštinti padedantys fiziniai pratimai.

Sportuoti rekomenduojama po 30 minučių nuo 3 iki 5 kartų per savaitę. Kremzlė sąnariams judant atlieka apsauginį vaidmenį: ji dengia kaulų galus, taip tapdama minkštu amortizuojančiu intarpu tarp kaulų ir sąnarių.

Kremzlę sudaro kolagenas, proteoglikanai ir hialurono rūgštis. Gliukozaminas ir chondroitino sulfatas yra natūralios organizmo medžiagos, iš kurių kremzlės ląstelės, vadinamos chondrocitais, gamina naują kremzlę bei sąnarius tepantį sinovinį skystį.

Be to, sąnario kremzlės atsinaujinimui labai svarbi yra siera, nes ji dalyvauja vieno iš pagrindinių kremzlės struktūrinių komponentų — proteoglikanų — gamyboje. Arthrobalans Plus sudėtyje yra gliukozamino sulfato, chondroitino sulfato, vitamino C ir MSM metilsulfonilmetanokuris yra organinės sieros šaltinis. Sudėtis Dienos dozę 1 tabletę sudaro: gliukozamino sulfatas mg iš kurio gliukozamino mg chondroitino sulfatas mg.